Bugün: 20 Nisan 2024 Cumartesi
Favorilerime Ekle | Künye | Reklam
YH Gündem
YH Etkinlik
YH Ekonomi
YH Başarı
YH Yayın
YH Yaşam
YH Mekan
YH Bilgi Merkezi
Ana Sayfa | Kişisel Gelişim
Print Al

Sürekli yorgun hissetmenin 7 nedeni

17 Ocak 2017 Salı::

Bilim insanları kronik yorgunluğa neden olan 7 ana nedeni belirledi.
Yazı Boyutu : A A A A

1/ YETERİNCE SU İÇMEMEK: Normalde vücudunuzda bulunması gereken su miktarındaki yüzde 2'den fazla su kaybı belirgin bir yorgunluğa sebep oluyor.

2/DEMİR EKSİKLİĞİ: Yeterince demir almamak vücutta taşına oksijen miktarını azaltıyor ve bu da yorgunluğa neden oluyor.

3/MÜKEMMELİYETÇİ OLMAK: New York University School of Medicine çalışanı Profösör Irene S. Levine, mükemmeliyetçi insanların normal işler için gereğinden fazla efor harcadığının altını çiziyor.

4/KAHVALTI: Kahvaltı yapmamak vücudunuzun akşam yemeğinden itibaren beslenmemesi anlamına geliyor. Başka bir deyişle yemek yemeseniz bile bir önceki besinlerden enerji alan vücut öğle yemeğine kadar enerjisiz kalıyor.

5/ABUR CUBUR: Şekerli ürünler tüketmek kan şekeriniz ani artışı ve ani düşüşüne neden oluyor. Bu da uzun vadede sizi güçsüz bırakıyor.

6/DAĞINIK ORTAM: Psikologlar düzenli olmayan bir ortam da çalışan kişilerin düzenli bir ofiste çalışanlara oranla daha yorgun hissettiklerinin altını çiziyor.

7/İŞKOLİK OLMAK: Çalışma saatleri dışında iş ile ilgili düşünmek de yorgunluğun ana nedenlerinden birisi olarak gçsteriliyor.

Kaynak: , Link : www.ensonhaber.com/galeri/surekli-yorgun-hissetmenin-7-nedeni#2

Anahtar Kelimeler:

Yorumlar
Yorumlarınızı yazmak için tıklayın>>
Bu haber için henüz yorum yapılmamış.
Bu Kategorideki Diğer Haberler
Fazla ekran maruziyeti depresyona neden olabiliyor
Yüksek emekli aylığı için Emeklilik dilekçesi hangi ayda verilmeli
Bakandan gençlere başarı için 5T Hedefi
Dünya genelinde bu yıl 94 gazeteci öldürüldü
Gençlerden evlilik kredisi sevinci
Yeni yılda hizmet borçlanmalarına asgari ücret oranında zam gelecek
EURO 2024 play-off turunda eşleşmeler belli oldu
EURO 2024 Elemeleri tamamlandı
Kış öncesi araçlarda bakım önemli
Çalışmayan emeklilere 5 bin liralık ikramiye ödeme tarihleri belli oldu
İktibas Yazarlar

Namaz Vakitleri
İnsan Kaynakları
2024 yılında 27 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilecek
2024 yılında 27 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesine ilişkin Cumhurbaşkanı Kararı Resmi Gazete’de yayımlandı.
Hakim ve savcı yardımcılığı dönemi başlıyor
Herkesin mutabık kaldığı bir Asgari ücret
Dijital İK platformlarına yatırım artıyor
Şirket Kültürü
SPK’dan enflasyon muhasebesi duyurusu
SPK, Enflasyon Muhasebesi Uygulamasına ilişkin duyuru yaptı. Borsaya kote şirketler 31.12.2023 tarihi itibariyle sona eren hesap dönemlerine ait yıllık finansal raporlarından başlamak üzere enflasyon muhasebesi uygulayacak.
Sosyal korumaya 1 trilyon 257 milyar 763 milyon TL
Konut satışları düşüşte
Yüz binlerce kiracıyı ilgilendiren haber: Rakam oy
Kişisel Gelişim
Fazla ekran maruziyeti depresyona neden olabiliyor
Doç. Dr. Cafer Tanrıverdi, “Özellikle göz sağlığı açısından birçok soruna neden olabilen fazla ekran maruziyetinin hastaları depresyona kadar sürükleyebilir” dedi.
Yüksek emekli aylığı için Emeklilik dilekçesi hang
Bakandan gençlere başarı için 5T Hedefi
Dünya genelinde bu yıl 94 gazeteci öldürüldü
Liderlik
Süper Kupa ileri bir tarihe ertelendi
Türkiye Futbol Federasyonu, Galatasaray ve Fenerbahçe ortak bir açıklama yaparak, Turkcell Süper Kupa’nın ileri bir tarihe ertelendiğini duyurdu.
Süper Kupa, 5. kez Türkiye dışında oynanacak
2024 sermaye akımlarının hızlandığı bir yıl olacak
Turizm sektörü 2024 yılında turist sayısında rekor
İş Yönetimi
Bizim Evler 9 ve 10’da daire teslimleri 1 yıl erken başladı
İhlas Holding İnşaat Grubu, bölgede hayata geçirdiği Bizim Evler 9 ve Bizim Evler 10 projelerinde daire teslimlerine 1 yıl erken başladı.
(Özel) Daire yatırım aracı olmaktan çıktı...Yeni t
Emlak sektöründeki düşüş yatırımcılara yarıyor
Otoparklar zam nedeniyle boş kaldı, yollar otopark
En Çok Okunanlar
 Hangi şehirde ne yatırımı yapılır?
Hun İmparatoru Atilla'dan Yönetim, Liderlik ve Proje Dersleri
Çalışanlar hukuki haklarını bilmiyor!
Sigara dumanın zararları
En iyi brunch mekanları
En Çok Yorumlananlar
 Şevval ayında oruç
Dünya Namaz Vakitleri - Android
Dünya Namaz Vakitleri - Apple / iOS
Orucun ve Ramazan ayının fazileti
Gazeteci Mustafa Necati Özfatura Dualarla Anıldı
Künye | Bize Ulaşın | Gizlilik İlkeleri
Copyright ©2012 yonetimhaber.com | | info@yonetimhaber.com
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz © 2011-2012, Tüm Hakları Saklıdır.